2013年1月10日星期四

醃檸檬青橄欖摩洛哥塔吉鍋燜雞 Moroccan Chicken Tagine with Preserved Lemons & Green Olives


今次依個chicken tagine,
用咗一種市面比較少見既材料"Preserved Lemons",
係印度、北非及中東菜色中常用既材料~



Preserved Lemons喺英國唔算普遍有得賣,
暫時我只見過online,Harvey Nichols + Sainsbury's 買得到~


不過買唔到preserved lemons 都唔洗驚,
因為自己整preserved lemons 非常非常簡單!

(自製Preserved Lemons 方法click here~)






1. 洋蔥1個切大塊; 蒜頭2粒切片; 預熱焗爐160C。


2. 香料: ground ginger (薑粉)和ground cumin (小茴香籽粉)各1.5茶匙; ground coriander (莞荽籽粉)tumeric (薑黃粉)各1茶匙; saffron (番紅花花蕊)一小撮。






3. Preserved lemons 2隻切碎備用。

4. 雞肶4隻(上肶和雞槌分開),燒熱橄欖油將雞肶煎至兩面金黃後盛起。




5. 鑊中再加橄欖油燒熱,先下洋蔥炒至開始變軟,再加入(2)之香料和蒜片兜勻炒數分鐘至出香味。






6. 雞件回鑊炒勻,海鹽和黑胡椒調味。

7. 加入(3)的切碎preserved lemons和雞湯120ml 拌勻煮滾。


8. 將所有材料倒進塔吉鍋中。



9. 蓋上蓋放入焗爐1小時。



10. 出爐前15分鐘,加入去核綠橄欖,放回焗爐焗餘下時間。



11. 出爐後灑上新鮮切碎莞荽和歐芹(parsley)。


12. 配飯或couscous 即成。













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4 則留言:

  1. 我最近都買左個防彈油蓋,但係無柄嘅,你果個好d
    [版主回覆01/13/2013 03:16:03]妳果種我都見過,不過我覺得個柄喺頂無咁方便!

    btw 依個野無錯係防彈油,不過唔係話油完全唔會彈出來,只係彈油時可以減低灼傷既機會
    [Helen回覆01/12/2013 09:44:28]我係ikea買左呢個
    http://blog.yahoo.com/helenleung/articles/995542/index
    [版主回覆01/11/2013 22:18:59]依個野幾好用! 我依邊好多地方都有得賣~ 香港搵唔到有柄果種咩?

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  2. 我等緊你個Preserved Lemons做法
    望落好惹味,又唔算太複雜
    [版主回覆01/15/2013 00:05:50]貼咗Preserved Lemons做法嘞!

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  3. 你個網幾好用咁
    [版主回覆01/15/2013 00:05:31]OK~ 唔怕會比油彈到

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  4. 每次見妳煮雞都好想食(因為夠大啖啖肉)
    [andrea回覆01/15/2013 15:56:13]香港果d都有大隻但無妳買既咁靚(我覺得)
    以前住英國時成日食雞翼真係好正!!
    [版主回覆01/15/2013 00:05:01]香港d雞好細隻咩?

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