2012年8月17日星期五

雙椒紫蘿雞柳



1. 去骨去皮雞上肶肉切塊,用胡椒粉、糖、少許雞粉和生抽撈勻醃最少30分鐘。


2. 青紅燈籠椒和菠蘿(罐頭或新鮮均可)切塊; 紅辣椒1隻切片(optional)備用。


3. 預備薑片、蒜蓉和酸子薑片各適量。


4. 糖醋汁: 茄汁2湯匙、OK汁1湯匙、糖1湯匙、米醋1茶匙、粟粉2茶匙和清水2湯匙拌勻。


5. 燒熱油鑊,下雞柳爆炒至開始轉金黃色,盛起備用。


6. 再燒熱油鑊,爆香蒜蓉、薑片和辣椒片,下
青紅燈籠椒炒勻。


7. (5)的雞柳回鑊炒熟,加入菠蘿片和酸子薑兜勻。


8. 下(4)的糖醋汁兜勻,上碟即成。






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8 則留言:

  1. 你煮d餸色香味全, 好吸引 !
    [版主回覆08/17/2012 21:50:01]Thank you Helen!

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  2. 顏色好靓, 酸酸甜甜好味!
    [版主回覆08/17/2012 21:49:05]Thank you chumama! 最近天氣太熱無咩胃口,好想食酸酸甜甜既野來開吓胃~

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  3. 什麼是OK 汁?我曾經去超市找過, 可惜唔見到。
    [版主回覆08/18/2012 03:56:46]
    [安 蕾回覆08/18/2012 01:28:41]知啦, thanks!
    [版主回覆08/18/2012 00:33:00]OK汁係咁既: http://www.google.com.hk/search?q=OK%E6%B1%81&hl=zh-TW&prmd=imvnsfde&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=o3EuUPrTGoXT0QW824DoDA&ved=0CDsQ_AUoAQ&biw=1024&bih=444

    香港有OK汁賣架,之前有blog 友喺百佳或Taste 買過~ 真係搵唔到既話,就用多一湯匙茄汁來代替啦!

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  4. [版主回覆08/18/2012 03:57:01]

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  5. 好似酒樓咁靚
    [版主回覆08/21/2012 05:49:48]Thank you Mrs Leung!

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  6. 醒胃
    [版主回覆08/21/2012 05:49:24]天氣熱食依個好開胃!

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  7. 我要搵日翻一翻先得
    [版主回覆08/21/2012 18:31:51] 加油啊~
    [ok回覆08/21/2012 10:23:30]尋日見完醫生話做多4次物理治療應該就可以畢業...快啦..
    [版主回覆08/21/2012 05:48:54]妳隻手好返未呀? 幾時開工煮飯呀??

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  8. 好醒胃酸酸甜甜好味!


    Yeah! Peggy
    [版主回覆08/21/2012 05:47:48]天氣熱食依個好開胃!

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